Diese Frage habe ich mir unbewusst vemutlich einige Male in meinem Leben gestellt. Unbewusst deshalb, weil ich meist viel zu beschäftigt war, um mir proaktiv darüber Gedanken zu machen. Ich würde es eher als ein Gefühl oder einen andauernden Prozess beschreiben. Außerdem habe ich mich lange Zeit wohl mit mir gefühlt, habe also keinen Grund gesehen, irgendetwas tiefer zu hinterfragen.
Bis ich gemerkt habe, dass nichts mehr stimmt. Eigentlich musste ich doch glücklich sein, eigentlich hatte ich doch alles, was ich mir je gewünscht hatte. Ja, das stimmt. Und dennoch hatte ich immer mehr das Gefühl, mich nur noch von außen zu beobachten, wie ich doch eigentlich zufrieden und glücklich sein müsste. Mein Prozess war ins Stocken geraten - schon viel zu lange. Und wie immer war ich viel zu beschäftigt, um es zu bemerken. Traurigkeit und Leere nahmen mir irgendwann so viel Energie, dass ich sie nicht mehr ignorieren konnte...
Um es abzukürzen: das Rad dreht sich wieder, bewusster und aufmerksamer. Manchmal hellwach schnell, manchmal totmüde im Schneckentempo. Heute sehe ich mich und meine Bedürfnisse viel klarer, erkenne meine Grenzen und versuche, sie in meinem Alltag zu berücksichtigen. Ich verändere mich und ich finde es toll, dass das so ist. Ob dieser Weg mir und meinem Umfeld immer leicht fällt? Nein. Er ist anstrengend und fordert uns heraus. Und er geht nicht immer nur gerade aus. Ich gehe einen Schritt nach dem anderen, überprüfe zwischendurch, ob die Richtung noch stimmt. Ich korrigiere, wenn es nötig ist, gehe auch mal ein, zwei Schritte zurück. Aber ich wachse, in meinem Tempo.
Meinen Weg gehe ich nicht allein: ich danke meiner Familie und meinen Freunden von Herzen, dass sie Teil meines Weges sind ❤️
Wer ich hier bin?
Ich bin Phoebe Bostan-Engel, Gründerin von the body mind connection, systemische Beraterin und ganzheitliche Ernährungsberaterin. Derzeit absolviere ich die Ausbildungen zur Fachberaterin für holistische Gesundheit und als Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit.
Ich berate und begleite Frauen bei ihren ganz persönlichen Prozessen, auf ihren ganz eigenen Wegen. Mit Kompetenz und Empathie, einem ganzheitlichen Ansatz sowie einer großen Portion (Lebens-)Erfahrung. Ich schaue mit ihnen genau da hin, wo es notwendig ist, um Veränderungsprozesse anzustoßen, oder eine neue Richtung einzuschlagen. Auf mentaler oder körperlicher Ebene, und manchmal auch auf beiden.
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